かぼちゃ糖質の結果 ~ Printsozaihe537

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かぼちゃのカロリーは、100gあたり91kcal。・かぼちゃ1個 956kcal ・かぼちゃ1/2個 478kcal ・かぼちゃ1/4個 239kcal いずれも種やヘタや皮を取りのぞいたかぼちゃのカロリー。同じ南瓜でもスーパーなどで購入する場合、かぼちゃは1個のものを選ぶと...